Những cách đơn giản để giúp bạn loại bỏ mùi hôi chân

Việc sử giày thường xuyên và bị ra mồ hôi chân… Có khả năng chính là lý do làm cho các loại vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, làm cho chân có mùi hôi rất khó chịu. Thay vì bạn tìm mọi biện pháp để giấu đi hiện tượng này, bạn nên có những biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn tẩy da chết, loại bỏ các loại vi khuẩn đã gây nên mùi hôi chân rất khó chịu.

1. Tinh dầu tràm

Theo trung tâm y tế ứng dụng toàn cầu, việc sử dụng tinh dầu tràm có thể sẽ giúp bạn tiêu diệt được những loại nấm gây nên bệnh nấm chân. Các bạn chỉ cần thêm vào vài giọt tinh dầu tràm vào trong nước ngâm chân từ khoảng 15 đến 20 phút sau đó bạn lau khô chân lại bằng khăn sạch.

Không những thế, bạn cũng có thể áp dụng cách nhỏ trực tiếp 1 đến 2 giọt tinh dầu tràm trực tiếp lên trên vùng da bị thương để có thể giúp tiêu diệt và phòng ngừa được sự phát triển của các loại nấm gây nên mùi hôi chân.

2. Muối hồng Himalaya và giấm táo

Các bác sĩ khuyến cáo, sử dụng hỗn hợp muối hồng Himalaya để pha cùng nửa cốc giấm táo và một ít nước ấm để ngâm chân sẽ có khả năng giúp khắc phục và ngăn ngừa được tình trạng nấm chân gây nên mùi hôi. Hỗn hợp của muối hồng Himalaya và giấm táo có thể sẽ giúp tạo ra môi trường acid giúp cơ thể tiêu diệt được các tế bào nấm gây nên bệnh.

Giấm táo với tính acid có khả năng giúp cho mềm da, loại bỏ các tế bào da chết trở nên dễ dàng hơn và có thể giúp giải quyết được hiện tượng gót chân bị nứt nẻ. Các bạn có thể sử dụng chung giấm táo cùng với bột gạo và mật ong nguyên chất để có thể tẩy da chết bàn chân hiệu quả.

3. Chanh

Bàn chân không được chăm sóc tốt, da bàn chân khô nứt nẻ và không loại bỏ được các tế bào da chết có thể làm cho bàn chân có mùi hôi. Trong nước chanh có tính acid nhẹ, có thể giúp loại bỏ được các loại tế bào da chết cũng như giúp khắc phục được tình trạng da chân bị khô, có thể giúp da trở nên mềm mại hơn. Bạn cũng có thể pha một chút nước chanh vào một chậu nước ấm để ngâm chân, hay trộn 1 vài giọt nước chanh với kem dưỡng ẩm để thoa lên vùng gót chân khô và nứt nẻ.

4. Hàn the

Hàn the (hay natri tetraborate, sodium borate… ) có thể được sử dụng như 1 chất khử trùng, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây nên mùi hôi chân. Các bạn có thể pha hàn the với nước dùng để phun bên trong đôi giày vào trước buổi tối trước khi bạn sử dụng, hoặc rắc trực tiếp bột hàn the vào lòng giày trước lúc đi.

Từ khóa: Những cách đơn giản để giúp bạn loại bỏ mùi hôi chân

Những loại thực phẩm kỵ với mật ong bạn nên biết

[Kiến thức trị bệnh] - Mật ong vừa là thực phẩm có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi kết hợp với 1 số thực phẩm có thể làm cơ thể bị ngộ độc, dẫn tới nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra.

1. Kỵ với đậu phụ

Đậu phụ cũng như các sản phẩm chế biến từ đậu và mật ong đều chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe. Tuy vậy nhưng, khoáng chất, protein thực vật, acid hữu cơ trong đậu phụ nếu dùng chung với enzym trong mật ong sẽ xảy ra phản ứng sinh hóa bất lợi cho sức khỏe, có khả năng dẫn đến tiêu chảy và nặng hơn có khả năng dẫn tới mất mạng.

2. Kỵ với hành

Hành có chứa các acid amin chứa lưu huỳnh, nếu sử dụng chung với enzyme và acid hữu cơ trong mật ong sẽ sản sinh ra các chất có độc, kích thích đường ruột, gây chướng bụng, tiêu chảy.

3. Kỵ với lá hẹ

Theo dân gian, trẻ nhỏ bị ho thường sử dụng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Tuy vậy nhưng, bạn chỉ nên sử dụng nếu hệ tiêu hóa của em bé tương đối ổn định. Nếu bé rối loạn tiêu hóa, lá hẹ giàu vitamin C, nếu hấp cùng mật ong để trị ho thì có khả năng gây tiêu chảy.

4. Mật ong và nước đun sôi

Mật ong có hàm chỉ số enzyme, vitamin và khoáng chất phong phú nhưng nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không những không duy trì được sắc màu, mùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong. Vì vậy, nhiệt độ nước thích hợp để pha mật ong là 35 độ C.

Một số điều dưới đây cũng cần lưu ý khi sử dụng mật ong:

- Nên tránh dùng trong những trường hợp tiêu chảy hoặc đầy bụng.

- Nên tránh cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong.

- Trong mật ong có một mức độ đường khá lớn nên nó có tính hút nước. Do sơ suất trong bảo quản, lượng nước trong mật ong tăng lên, nếu vượt quá 20% thì làm cho nấm men phát triển nhanh và phân giải các thành phần dinh dưỡng của mật làm mật bị biến chất. Khi mật ong thể hiện các bọt khí thì nên tránh để lâu.

- Không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại, vì trong mật ong có acid hữu cơ và đường, dưới tác dụng của men, 1 phần các chất này biến thành acid etylenic. Chất này ăn mòn lớp ngoài kim loại và làm gia tăng hàm lượng kim loại trong mật ong, làm mật biến chất. Thành phần dinh dưỡng của mật ong bị phá hoại, người sử dụng dễ trúng độc với các biểu hiện lợm giọng, nôn mửa…

Bí quyết bấm huyệt chữa bệnh bạn nên biết

Đông y có nhiều cách chữa bệnh không cần dùng thuốc, trong đó "Kinh lạc pháp 312" được xem là bài dưỡng sinh hoàn hảo và nổi tiếng nhất. Làm theo được sẽ có sức khỏe "vàng".

Kinh lạc pháp 312 là gì?

Đông y có rất nhiều giải pháp dưỡng sinh đặc biệt để duy trì sức khỏe, nhưng thứ nổi tiếng và hữu ích nhất chính là kinh lạc pháp 312.

"3" là bấm 3 huyệt quan trọng trên cơ thể.

"1" là tập thở bằng bụng.

"2" là bài tập ngồi xuống đứng lên.

Theo các chuyên gia Đông y, đây là giải pháp dưỡng sinh mà người muốn khỏe nhất định nên tập, người yếu bệnh nhất định phải tập. Hãy dành hơn 3 phút để xem và làm theo, chúng ta sẽ nhận kết quả ngoài mong đợi.

Cách thực hiện:

1. Bấm huyệt hợp cốc

Huyệt hợp cốc, dùng chỉ ngón cái tay này, đo vào miệng tay kia và bấm. Cách bấm như hướng dẫn, bấm và giữ 2 giây, nhả ra 1 giây rồi bấm tiếp. Có thể vừa bấm vừa day nếu muốn.

Khi bấm ở tay, kinh mạch sẽ di chuyển từ ngón tay lên cánh tay rồi lan tỏa ra các bộ phận khác, lên tận đầu, đường kinh mạch đi đến đâu, chữa bệnh đến đó.

Tác dụng: Chữa đau đầu, khô miệng, đau họng, sốt, chảy máu cam, đau răng, thoái hóa cổ, viêm xương vai, phòng tránh đột quỵ và các bệnh khác.

2. Bấm Huyệt nội quan

Xem video để xác định vị trí ở điểm giữa 2 đường gân cổ tay, cách đường chỉ khoảng 3 ngón tay.

Dùng tay nọ bấm cho tay kia, bấm giữ 2 giây, nhả ra 1 giây, bấm lại, có thể vừa day vừa bấm mạnh 1 chút trong mức chịu được. Huyệt này kết nối với kinh mạch tim.

Tác dụng: Chữa các bệnh liên quan đến tim mạch, viêm cơ tim, ho, viêm khí quản, viêm phổi, hạch phổi và nhiều bệnh khác.

3. Bấm Huyệt túc tam lý

Xem video để xác định vị trí bằng cách co gối, cách đường gập gối 4 ngón tay. Bấm giữ 2 giây, nhả 1 giây rồi tiếp tục, có thể vừa bấm vừa day.

Đường kinh lạc này đi từ đầu xuống cổ, xuống ngực, bụng và chân, kinh lạc chạy đến đâu, bấm huyệt có tác dụng đến đó.

Tác dụng: Chữa đau răng, đau đầu, thần kinh thất thường, sốt, mồ hôi trộm, viêm mũi, méo mồm lệch mắt, đau vai gáy, cao huyết áp, phù nề, căng thẳng, tim bị tổn thương, dạ dày, vàng da, tiêu hóa kém, bí tiểu, yếu sinh lý, xương khớp toàn thân…

Tập thở bằng bụng

Thả lỏng cơ thể, ngực không cử động, không thở bằng ngực. Hít vào, căng bụng dần lên, đếm từ 1 đến 4 giây, bụng to dần, hít hơi nhiều hết sức. Thở ra, xẹp bụng xuống, đếm từ 4 đến 1, bụng nhỏ dần, đẩy sạch hơi ra ngoài.

Khi hít thở, vận động cơ bụng liên tục, tác động đến 9 đường kinh mạch vùng bụng, làm khỏe toàn bộ nội tạng.

Tác dụng: Chữa bệnh cao huyết áp, mất ngủ, tiểu đường. Đã có 5000 người tham gia khóa tập thở, 95% phản hồi tác dụng tốt.

Tập ngồi xuống đứng lên khỏe toàn thân

Mở rộng chân bằng vai, thả lỏng cơ thể, lấy 2 bàn chân làm trụ, ngồi xuống, đứng lên theo nhịp 2 giây, đếm 1-2 ngồi xổm, 3-4 đứng lên. Người yếu có thể bám vào bàn ghế hoặc điểm tựa bất kỳ.

Thực hiện trong khả năng, đều đặn hàng ngày

"312 kinh lạc pháp" là giải pháp dưỡng sinh dành cho tất cả mọi người, đặc biệt tốt cho người trung và cao niên. Kiên trì tập hàng ngày, bạn sẽ không phải dùng đến thuốc.

Vài sai lầm khi sử dụng chất khử mùi nhiều người mắc phải

Nếu cơ thể trở nên nặng mùi hơn sau lúc sử dụng chất khử mùi thì có thể các bạn đang sử dụng chất khử mùi sai phương pháp hoặc áp dụng sai sản phẩm. sau đây là những sai lầm mà rộng rãi người thường từng mắc lúc dùng chất khử mùi.

Ảnh minh họa

Nhầm lẫn giữa chất khử mùi và chất chống mồ hôi

Chất khử mùi và chất chống mồ hôi là hai sản phẩm khác nhau. Sự không giống nhau giữa hai sản phẩm này là trong chất chống mồ hôi có chứ nhôm clorua giúp phòng ngừa mồ hôi trong lúc đó chất khử mùi thì không. vì vậy, nếu bạn chú tâm đến việc loại bỏ mùi khó ưa của cơ thể thì tối ưu nên chọn chất khử mùi chứ đừng chọn chất chống mồ hôi. TS. Delphine Lee, bác sỹ da liễu tại trung tâm y tế Providence Saint Jone (Mỹ) khẳng định, nếu cơ thể bạn tiết ra quá rộng rãi mồ hôi thì ứng dụng chất chống mồ hôi là phương pháp tối ưu.

Dùng sai thời điểm

Ảnh minh họa

Chất khử mùi có năng lực ứng dụng bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng buổi tối thường là thời điểm tốt nhất, khi cơ thể không đổ mồ hôi rộng rãi. mặc khác, đa số chúng ta lại chỉ sử dụng chất khử mùi vào ban ngày.

Theo các bác sĩ, chất khử mùi có hiệu quả cao nhất vào buổi tối, đặc biệt là khi bạn ứng dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. khi này, mồ hôi dưới cánh tay tiết tương đối ít hơn, khi đó các thành phần trong chất khử mùi không bị khuếch tán và hoạt động tác dụng hơn.

Đây không phải là một quy tắc bất di bất dịch nhưng nếu thực hiện được thì công hiệu của chất khử mùi sẽ tăng lên. Lưu ý: Trước lúc ứng dụng chất khử mùi, các bạn hãy làm sạch vùng da dưới cánh tay, sau đó lau khô bằng khăn sạch rồi mới áp dụng chất khử mùi để sản phẩm phát huy hiệu quả.

Ngoài ra, nếu các bạn bị ra mồ hôi quá nhiều các bạn có khả năng sử dụng chất khử mùi trước khi đi ngủ và sử dụng thêm 1 lần nữa vào sáng hôm sau.

Không kiểm tra sản phẩm trước lúc dùng

Đối với 1 số trường hợp đặc biệt như mắc bệnh chàm hay bệnh da nhạy cảm khác thì bạn cần tránh xa các chất khử mùi nặng vì chúng có năng lực gây kích ứng da. tốt nhất, trước khi áp dụng bất kỳ chất khử mùi nào dưới cánh tay, bạn nên kiểm tra các phản ứng sản phẩm trên cổ tay của mình.

Sử dụng cố định một loại sản phẩm thời gian dài

Ảnh minh họa

Nếu bạn cảm nhận vẫn còn mồ hôi và mùi khó chịu khi bạn ứng dụng chất khử mùi thì có thể đây là lúc các bạn nên chuyển sang 1 loại mới hơn. Vi khuẩn từ mồ hôi dưới cánh tay có khả năng tự kháng được các chất diệt khuẩn từ các sản phẩm khử mùi, giống như hiện tượng nhờn thuốc. Nếu bạn thấy loại sản phẩm khử mùi yêu thích của mình vẫn có tác dụng tích cực, thì không nhất thiết phải đổi. Nhưng nếu thấy tác dụng khử mùi giảm, mùi cơ thể ngày càng trầm trọng hơn, tối ưu là bạn nên đổi sang sản phẩm của hãng khác, 2 lần mỗi năm.